On boredom

我們很多時候都會覺得苦悶，但我發現其實苦悶有幾種：

第一種是physically bored，即是說沒有什麼東西可以做，整天無所事事。通常放長假在家，或是呆坐辦公室就會有這種感覺。這是最常見的苦悶，也最容易解決。只要找點事幹就可以了。

第二種是emtionally bored，情感上的苦悶。雖然每天工作都很忙，兩手也不停地做事，但因為沒有什麼新鮮刺激的體驗，所以覺得生活很乏味，這就是情感上的苦悶。這不是隨便找件事做就可以，那件事必需要對我們在情感上有所刺激。這比前一種沉悶難解決一點。

第三種是intellectually bored，知性上的沉悶。雖然工作很忙，也有很多刺激好玩的活動，但在知性上卻得不到滿足。這當然不會在每個人身上出現，而且每個人的情況也會不同。但在某一種人身上，對知識和創意的渴望會和對食物一樣強烈。如果不能滿足他們知性上的需要，生活再多姿多采也會覺得沉悶。要滿足知性要費很多的心力，所以這種苦悶也是很難解決。

最後一種是existentially bored。工作很充實，玩樂很精采，知性上面也充滿挑戰，但人總是提不起勁，覺得自己和世界格格不入，覺得現在過的不是自己想過的生活。這種苦悶難以名狀，也很難解決。有時不只是環境的問題，自己本身的世界觀也有關係。這種苦悶會令人失去生存的意義和價值，是最危險的苦悶，但也同時是最難解決。

也許，要排解苦悶，認清它的本質是第一步。