常說要維持一段關係，「溝通」是最為重要。誠然兩個不同的人，有著不同的想法，不同的背景，不同的感受，一定要透過持久的溝通，才能夠彼此明白，在遇到衝突時也只有透過溝通才能找到解決的辦法。
但溝通也是有其極限的，特別當「溝通」本身就是問題所在時，又怎能又透過溝通解決呢? 而且不同的兩個人，要徹底地互相理解是不可能的。每個人都或多或少有一些執著是旁人無法理解的。透過溝通或者可以理解彼此的想法，但有時某些想法根深蒂固卻無法改變。
這時候「尊重」就更為重要。雖然不能完全明白或者認同對方的想法，但因為相信對方做事必有其原因，所以仍然可以尊重對方的決定。這是對對方作為一個獨立的人，一獨立的自律主體的價值的肯定。相處上一定會有彼此不合的時候，但如果始終保持互相尊重的心態，那至少仍然可以跌跌撞撞地走下去吧。
但相反，如果沒有了尊重，即使有很好的溝通能明白對方的想法，但到頭來只是把對方全盤否定的話，也沒有辦法長久吧。
從小到大，我們都不斷被教導要愛人關心別人。如果你有宗教信仰，那聽到的教訓更加是不斷要你捨已為人。對於「自愛」這回事，卻鮮有提及。好像人天生就知道要自愛，不需要學習，只需要防範一樣。
當然人各有不同的性格，有些人天生就比較有自信，「自愛」對他們來說就像呼吸般自然，因為他們從來都沒有懷疑過自己的價值。但對於自信心比較低，又或者比較內向的人，要肯定自己的價值卻不一定是容易的事。
有些人的性格或者是過份善良，又或者是過份懦弱。亦可能是自己很多事情都沒有所謂，又或者是同理心太強對別人的不滿太敏感，總之比起自己，老是更在意其他人的感受。寧願自己辛苦，都不願意別人失望，努力勉強自己去回應別人的的期待。又常自以為不足，常常鞭策自己做這做那，但對別人的不足卻又竭盡全力包容。
但這樣活著，實在太累了。也對自己非常不公平。
如果我們是有責任善待別人的話，那同身為人的自己，我們也一樣有責任要善待。如果我們應該肯定別人的價值，我們也一定先得肯定自己的價值。如果對別人的侮辱是不能接受的，那別人對我們的侮辱也一樣不能接受。有時我們太在意如何去對待別人，卻忽略了如何對待自己。
如果你天生的性格就容易輕忽自己，那就把自己當成另一個客體處理吧。譬如說，有些事情雖然自己覺得沒所謂，但對心齋來說，他可以接受嗎? 如果以平常人的標準來說不可以接受，那很抱歉，我也不能接受。因為除了對別人，我們對自己本身，也負有責任。我們有責任令到自己過得快樂和有意義。如果活著是我們被賦與的權力，那快樂而有意義的生活下去，就是我們對自己生命的義務。有時我們太過著緊別人，對別人的待遇義憤填膺，但對自己卻不聞不問。撇開自己的固執，懦弱和渴望，對於心齋這一個人來說，究竟怎樣的決定才是對他最好的呢? 有時我們也必需把自己當成另外一個需要關心的個體，才能客觀的思考。
我們必須學會去愛自己。無法自愛的人，也難得到真正健康的愛情。因為如果連自己都不覺得自己值得被愛，當隨便一個人對我們有興趣，我們就會像得到施捨一樣饑不擇食。我們需要去肯定自己是值得被珍愛的人，所以也配得被珍惜和愛護。如果只是像奴婢般卑屈地生活，又能對得起十月懷胎，辛苦把我們養育成人的父母呢? 又怎能對得起，我們被賦與僅僅只能活一次短短人生呢?
不卑不亢，抬頭挺胸地活下去吧。要記著，「你仰望到太高，貶低的只有自己。」
在各種的遊戲類型之中，我最喜歡的可算是角色扮演遊戲(RPG)。這種遊戲通常有吸引人的故事，難忘的角色和豐富的玩法。可以令人像投身異世界般樂而忘返。而大部份的角色扮演遊戲為了迎合一般玩家的需要，都是設計成只要努力肯花時間，就可以解鎖所有技能昇滿所有屬性的形式。這樣玩家就可以容易享受不同玩法策略的樂趣。
但近年卻現了以難度見稱的遊戲，以FromSoftware的設計師宮崎英高為首的Dark Soul(DS)系列。該系列因為難度奇高，遊戲中game over是家常便飯，甚至遊戲本身就預期玩家以死亡作為學習過程的一部份。因為遊戲難度很高，所以把所有點數平均分佈在各個屬性的玩法絕不可取。每樣屬性平均就意味著沒有特別有效的戰術，這在DS系列的遊戲中會是致命的。所以就出現的所謂 min/max 的技巧，就是專注培養兩三個選定的屬性，其餘全部忽視。唯有這種方法才能產生出有效的戰術，增加取勝的機會。
但想來，除了遊戲，其實人生也是如此吧。有些人天生的點數就比較多，又或者因為家庭背景和社會因素，生活得比較容易。那自然可以面面俱圓的把所有屬性都點滿，既有藝術的修養，又有運動的鍛練，生活有品味，工作也比較穩定順利。就像是在打王道的Final Fantasy 一樣。但更多人有其先天的限制，環境也不十分友善。在艱難的環境生存，就必須把所有點數盡都投放在一兩個屬性之上。有人或者是異常刻苦耐勞，有人或是對單一領域特別精通。又或者有過人的精心謹慎等。因為先天資源的限制，當然不能做到面面俱圓，但亦因為他們只專注某個獨特的技能，所以才能在先天不足的情況下亦能與別人在個別領域一較高下。
所以當感到自己不如別人完美的時候，也許不應太厚責自己。如果你玩的是dark soul，不minmax 根本活不下去。跟隨別人浪費太多時間在原本就不擅長的事，只會令自己一事無成而已。
我想每個人身邊總有些俊男美女的組合，看起來就像是天造地設的一對。美麗，聰明，良善，得天獨厚耀眼的存在。每當看到這些人，總不自覺地思想，既然世上有這麼完美的人，那我存在的意義又有那麼呢? 在茫茫人生苦苦掙扎的意義又為了什麼呢?
但如果停下來細心再想，其實他們是不是真的如我們想像中完美呢? 還道只是他們外表上的耀眼令人無法看清楚其餘種種呢？當你嘗試閉上雙眼，忽略他們的外表，而只留意他們其他方面，卻有時會發覺其實他們也不過是普通人一個。當然除樣貌外他們都會有其他過人的優點，但同時也一樣會有比不上人的缺點。撇開了外表這個眩目的光環，剩下的靈魂似乎才能更看得細緻。所以我常常要提醒自己，有時閉上眼睛才能看得更清楚。
人類是視覺為主的生物，視覺給予我們豐富而直接的訊息。但亦因如此，視覺亦是最常見的偽裝手段。由飛蛾翅膀上裝成其他動物大眼的花紋， 到人類的華貴服裝，胭脂水粉甚至近代的整容技術，無不是偽裝或者修飾的手段。當然不是說要否定這些事物的價值，人是視覺動物，這是天性。就像我在這裏像個老道學般叫人不要只看外表，但我也一樣會對漂亮的臉蛋感到賞心悅目。這好如書店裏有各式各種的書，沒有人會單單因為書的封面美醜就評論一本書的好壞，但至少設計精緻的封面會更吸引人翻閱，從而更容易知道它的好處。
但是，只是因為旁邊書的封面比較好看，就覺得不如人而感到氣餒，似乎也是反應過敏。君不見越有名的鉅著，越是有簡樸的封面嗎? 三省吾身是可以的，但自怨自艾卻是不必。雖然封面有時不能夠改變，但寫出更精彩的內容，更動人的情節，更有血有肉的角色，卻是每個人，只要肯努力，都能做到的事。與其浪費時間在不能改變的地方上埋怨，何不在能進步的地方更加努力呢?
畢竟，美麗的封面頂多只可以做你書櫃上的裝飾，但無聊的內容卻無法伴你度過一個難眠的夜晚。
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| 其中一個非常喜愛的雪糕品裨 |
初接觸它時，還道那特別的味道主要來自焦糖。但後來直到有一次，食到只有焦糖味的食品，才知道純粹的焦糖極甜。本身對過甜的東西有點抗拒，於是明白salted caramel的美炒之處是它咸甜相交的的歧義性。
想來自己對有歧義的東西有特別的喜愛。「歧義」（ambiguity) 和含混 (vague) 是兩個不同的概念。前者是有兩個或以上清淅的意思，只是概據當下的情況難以解讀。但後者卻是意義本身就含糊不清。譬如大家常見到那幅兔鴨圖就是歧義的。你一時可以看到兔，一時可以看到鴨 ，但兩者本身都是清淅的影像。但含混的圖就只是模糊一片。
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| 歧義 |
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| 含混 |
歧義的事物有更深的層次，兩個概念之間又可以互動帶出多彩的玩味。比起平白的說話，還是語帶雙關的更饒富深意，在虛虛實實之間更令人着迷。而歧義的東西又像萬花筒一樣，根據當下的心情，在不同的時間會有不同的解讀。明顯單一的東西，創作者本身就壟斷了它的意義。但當有兩個以上的可能解釋時，受眾在每次閱讀時都能一同參與創作的過程，令到每一次都有新鮮感，但又不像過於含混的東西般叫人一頭霧水。
如果你沒有試過salted caramel 味道的雪糕，下次有機會時不妨試試，說不定你也會一樣愛上它的歧義性。
又或者，那些像salted caramel的人。
人與人的關係有時總難免有計算的成份在內，例如相處愉快，體貼親切的時候會加分，有衝突磨擦，或者感到尷尬難堪時會減分。隨着得到的分數不同，彼此的親密程度也會不同。也許當分數的累積超過某個界線，男女雙方就會由普通朋友發展成情侶。
但計分的標準，在身份改變之後，很多時也會跟着改變。當只是萍水相逄，任何的善意都是加分。但到一但確立了某種關係，那源自關係的期待，就會令所有付出變得理所當然，而所有不完美都是缺欠。例如，朋友間贈送生日禮物是很貼心的行為，但即使偶然忘記了，也不會說什麼。但情侶間一方如果忘記慶祝對方的生日，則有可能變成十分嚴重的感情危機。又或朋友間一兩句的噓寒問暖會令人感到受關心，但情侶間只要有些微不體貼，就可能令人覺得自己被忽略。
於是，同樣的行為在普通朋友時是加分，但在情侶中卻是減分。在做朋友時能夠相關愉快，但作為情侶時卻突然被施加很多壓力令人喘不過氣來。但其實那些所謂的期待，究竟是合理的要求呢，還只是一廂情願的願望，有時也很難說得清。
以前有套當時很火的台劇，叫<我可能不會愛你>。程又青和李大仁青梅竹馬，彼此都對對方有意思但總是只保持着朋友的關係，因為害怕想要的東西在擁有的一刻就會開始失去。
現代的關係很多時都是講求互相佔有，想要壟斷對方的人生。但我還是比較嚮往傳統相敬如賓的態度。也許需要一點的距離，我們才不至於把自己所有願望的沉重都堆在別人的頭上，令所有人都平白負上感情的債務。
如果我們對別人好，別人也作為回報地對我們好，那麼善意的傳遞就終止了。
但如果我們不求別人的回報，只要求對方同樣對其他人好，而其他接收到這份善意的人，也同樣繼續下去的話，那善意就可以一直傳遞下去。相比起一開始你來我往的兩份善意，這種善意的傳遞卻能在社會中產生無窮無盡的善意。這可以說就是「善意的連鎖」。
「你們要彼此相愛，像我愛你們一樣，這就是我的命令。」（約１５，１２）就是「善意的連鎖」。
但這連鎖怎樣能夠開始呢？在傳遞的途中也必定會有斷連的情況出現。我們必定要有一個強大的第一因， 令一時停止的連鎖可以再度被激發。
「我們愛，因為神先愛我們」（約一４：１９）就是我們的第一因。由於我們是恆常被愛的，所以我們也可以將這份愛傳遞給別人。
一直以以來的人生，受過太多人的恩惠和包容。所以每逢遇到有困難的人時，也會想起當初受人幫助的自己，提醒自己也應該照樣去幫助別人， 讓善意的連鎖可以繼續下去。
因為我們的愛從來不是給予，而只是償還。
