愛和被愛的能力

「愛」作為一種情感是天生的，但「愛」和「被愛」作為一種能力，卻需要學習和鍛練。

我們天生都有「愛」的本能。「愛」作為情感，不過是喜歡一種東西，希望投入感情，而同時期望得到相應的回報。它也是同時包含了「佔有」，「犠牲」，「合一」等時不同意涵的複雜情感。但「愛」作為情感始終是與生俱來的。

但「愛」作為能力，卻牽涉到很多技術層面的事情。例如說，雖然心裏很想關心一個人，但這種關心可不可以清楚地傳達給對方呢？我們的關心可不可以令對方得到鼓勵和安慰呢？比起內心有多重視對方，我們如何表達，有時候更加重要。大家不是經常聽到關於什麼情場騙子的傳聞嗎？情場騙子這一類人，就是十分熟練表達愛的技巧，所以雖然自己從不投放真感情，卻可以令對方如痴如醉，充份地享受到被愛的感覺。相反，木納害羞的人，就算心裏有多重視對方，如果不懂得如何表達，到最後只會令對方覺得沒趣而被遺棄。

「愛」需要技巧，其實「被愛」也一樣需要技巧。我們接受到愛之後，能不能給予適當的回應，讓人家感受到自己的付出是值得和被肯定的呢？如果每次我們都像對雕塑說話，雖然一開始時興高采烈，但如果一直都是自問自答，我們一定會最終感到沒趣而放棄吧。「愛」也一樣。懂得「被愛」的人會讓愛他的人愛得比較輕鬆，讓他從「愛」的過程中實現自己的價值和獲得滿足，而自己也能從對方的愛中得到快樂和激勵。陳奕迅的歌「不好愛」就是描述不懂得被愛的人的處境。不懂得被愛，會讓愛的人辛苦，自己也難受。

「愛」和「被愛」就像其餘的技能一樣，雖要學習和鍛練才能純熟。而在學習的過程中，又難免遇到失敗，但踏出第一步還是很重要。觀察，嘗試，評定結果，尋求改善是學習任何一門技巧的不二法門。無論是「愛」也好，「被愛」也好，讓我們都努力學習，使別人和自己也一同得到幸福吧。